Boxing Timer (Tabata)

Ideal for the boxing practice and all kind of sport, this timer/clock will allow you to put rhythm into your efforts and so to work your breath and your heart.

You can practice boxing, MMA, kickboxing, full-contact/karate, muay thai, k1, or any other sports, this app is made for you!

Whatever your sport, breath and cardio take a very important place in your performances. This timer, free and always in your pocket, allow you to improve your cardio with the interval training (tabata) as you're used to in your boxing gym.

All the programs of training offered to you:

- 8 sets of 20 seconds with 10 seconds of rest (Tabata)

- 3 rounds of 3 minutes with 1 minute of rest (K1)

- 5 rounds of 3 minutes with 2 minutes of rest (Muay Thai)

- 5 rounds of 5 minutes with 2 minutes of rest (UFC)

- 12 rounds of 3 minutes with 1 minute of rest (Boxing Pro)

It is up to you to schedule(program) your sessions with this timer as you think best and especially with your rhythm and according to your level.

You may want to lose weight, increase strength, improve flexibility or build muscle. Whatever yours goals are, the important is to entrainer regularly!!

This app can run in the background while you run the music player or other apps.

Available languages:

French, English, German, Spanish, Italian, Portuguese, Russian, and many more soon...

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Boks uygulama ve sporun her türlü için ideal olan bu zamanlayıcı / saat size çabaları içine ritmini koymak ve bu nedenle nefesinizi ve kalbini çalışması sağlanır.

Boksu, MMA, kickboks, tam temas / karate, muay thai, k1, ya da başka bir spor uygulama olabilir, bu uygulama sizin için yapılır!

Ne olursa olsun spor, nefes ve kardiyo senin performansları çok önemli bir yer tutmaktadır. Cebinizde her zaman özgür ve Bu zamanlayıcı, sizin boks spor salonunda alıştığınız gibi interval antrenman (Tabata) ile kardiyo geliştirmek için izin verir.

Size sunulan eğitimin tüm programlar:

- Dinlenme 10 saniye ile 20 saniye arasında 8 setleri (Tabata)

- Dinlenme 1 dakika ile 3 dakika 3 tur (K1)

- Dinlenme 2 dakika 3 dakika 5 mermi (Muay Thai)

- Dinlenme 2 dakika ile 5 dakika 5 mermi (UFC)

- Geri kalan 1 dakika ile 3 dakika 12 mermi (Boks Pro)

En iyi ve özellikle ritim ve seviyenize göre düşünmek gibi bu zamanlayıcı ile oturumları (programı) planlamak için size kalmış.

Sen, kilo gücünü artırmak, esnekliği artırmak veya kas inşa etmek isteyebilirsiniz. Ne olursa olsun senin hedefleri önemli düzenli sürükleyici olduğunu vardır !!

Müzik çaları veya diğer uygulamaları çalıştırmak iken bu uygulama arka planda çalıştırabilirsiniz.

Mevcut diller:

Fransızca, İngilizce, daha kısa sürede, İspanyolca, İtalyanca, Portekizce, Rusça, ve pek çok Alman ...</div> <div class="show-more-end">